Il nuovo blog di Virginia Maternity Coach! Qui troverai consigli e allenamenti da eseguire in gravidanza e nel post parto! In gravidanza il volume della pancia e l’aumento di peso, determinano uno spostamento in avanti del baricentro che associato a ipotono addominale, generano iperlordosi. Anche la zona dorsale ne risentirà particolarmente a causa dell’aumento del...
Ho deciso di creare Virginia Maternity Coach per permettere a quante più mamme possibili di allenarsi in totale libertà e sicurezza. Ho racchiuso all’interno di questo portale tutte le mie conoscenze e competenze acquisite in 6 anni di lavoro e di continua formazione in questo settore. Perchè online? Per dare uno stimolo in più alle […]
Amo prendermi cura delle persone e cercare di educare le donne che incontro - mamme e non - al benessere e alla prevenzione. Per questo ho deciso di portare lo sport direttamente a casa loro, aiutandole a ritrovare il benessere psicofisico anche durante la gravidanza e la forma fisica nel post parto.
Se sei una donna, una futura mamma o una neo-mamma, sono certa che hai sentito anche tu il bisogno di essere motivata, guidata e seguita in maniera scrupolosa e attenta. E' proprio per questo che ho realizzato per te un percorso strutturato, progressivo, completo e sicuro.
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